Đa nang buồng trứng có thai được không​? Làm sao để dễ có con​

Tại sao phụ nữ mắc buồng chứng đa nang (PCOS) khó có thai hơn?

Cơ thể phụ nữ sở hữu hai buồng trứng được đặt ở hai phía của tử cung, mỗi buồng có kích thước xấp xỉ 3x2x1,5 cm - lớn hơn một đồng xu một chút. Buồng trứng đảm nhận hai vai trò quan trọng: chức năng nội tiết và ngoại tiết, hay nói cách khác là dự trữ noãn và sản xuất các hormone sinh dục nữ thiết yếu.

Hai loại hormone chính mà buồng trứng tiết ra là estrogen và progesterone. Những hormone này đóng vai trò then chốt trong việc hình thành các đặc trưng sinh dục thứ cấp ở nữ giới như sự phát triển của vú, mông, lông mu và duy trì chu kỳ kinh nguyệt ổn định. Bên cạnh đó, buồng trứng cũng sản sinh một lượng ít các hormone nam tính như androgen và testosterone.

Trong điều kiện bình thường, sự rụng trứng diễn ra theo chu kỳ hàng tháng. Khi đó, noãn được giải phóng từ buồng trứng vào khoang bụng và được vòi trứng đón nhận. Noãn phát triển bên trong các nang trứng trước khi được phóng thích trong quá trình rụng trứng.

Mỗi chu kỳ, ban đầu có hàng trăm nang bắt đầu quá trình phát triển, tuy nhiên qua cơ chế tuyển chọn tự nhiên, thường chỉ có một nang duy nhất hoàn thiện và giải phóng noãn. Sau khi được phóng thích, noãn di chuyển vào vòi tử cung và có khả năng thụ tinh với tinh trùng tại vùng 1/3 ngoài của vòi trứng nếu có quan hệ tình dục.

Mặc dù nguyên nhân chính xác gây ra PCOS vẫn chưa được làm rõ hoàn toàn, các nghiên cứu hiện tại chỉ ra rằng đây có thể là kết quả của sự tương tác phức tạp giữa yếu tố di truyền và môi trường. Các yếu tố môi trường bao gồm việc thai nhi tiếp xúc với nồng độ androgen cao trong tử cung, chế độ dinh dưỡng giàu chất béo, tình trạng thừa cân béo phì ở phụ nữ.

Những yếu tố này dẫn đến sự mất cân bằng trong hệ thống điều hòa nội tiết của cơ thể, gây ra hội chứng tăng androgen, gia tăng hormone LH và tình trạng đề kháng insulin. Hậu quả là chu kỳ kinh nguyệt trở nên bất thường, quá trình rụng trứng bị rối loạn và nguy cơ mắc các bệnh lý chuyển hóa khác tăng cao.

Điểm đáng lo ngại nhất là quá trình rụng trứng có thể bị ngừng trệ hoàn toàn hoặc xảy ra một cách bất thường, điều này tạo ra những trở ngại đáng kể cho việc thụ thai tự nhiên của phụ nữ.

Một thực tế đáng chú ý là nhiều chị em không nhận biết được tình trạng PCOS của mình. Phần lớn các trường hợp chỉ được phát hiện khi họ nỗ lực để có con, đặc biệt là những người đã từng sử dụng các biện pháp tránh thai có chứa hormone trong thời gian dài.

Vậy, đa nang buồng trứng có thai được không?

Câu trả lời là "CÓ" – Phụ nữ bị đa nang buồng trứng vẫn có khả năng mang thai nếu được theo dõi và điều trị đúng cách. Dù PCOS (hội chứng buồng trứng đa nang) là một trong những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở nữ giới, nhưng tình trạng này không đồng nghĩa với việc hoàn toàn mất khả năng sinh sản. Ở người mắc PCOS, sự rối loạn nội tiết khiến quá trình phát triển và rụng trứng gặp trở ngại, từ đó làm giảm khả năng thụ thai tự nhiên.

Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng không phải tất cả phụ nữ mắc PCOS đều không thể mang thai. Nhiều người vẫn có thể có con khi được can thiệp y tế kịp thời. Ngược lại, nếu bệnh kéo dài và hai vợ chồng đã cố gắng có thai trong một thời gian nhưng không thành công, nguy cơ vô sinh có thể gia tăng. Vì vậy, nếu bạn đang băn khoăn đa nang buồng trứng có thai được không và vẫn chưa có tin vui sau thời gian cố gắng, hãy chủ động thăm khám bác sĩ để được tư vấn những giải pháp hỗ trợ sinh sản phù hợp.

Tìm hiểu thêm: Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) | Nguyên nhân, Dấu hiệu, Cách điều trị

Cách giúp phụ nữ bị đa nang buồng trứng dễ thụ thai hơn

Để tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ mắc PCOS, việc kết hợp thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng và can thiệp y khoa đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tích cực.

Thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng

Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc cải thiện khả năng thụ thai của phụ nữ mắc hội chứng đa nang buồng trứng. Việc kiểm soát lượng đường trong máu thông qua chế độ ăn low-carb hoặc low-GI giúp giảm tình trạng kháng insulin - nguyên nhân chính gây rối loạn hormone.

Thực phẩm nên ưu tiên:

• Protein chất lượng cao: cá hồi, thịt nạc, trứng, đậu phụ
• Carbohydrate phức tạp: yến mạch, gạo lứt, quinoa
• Thực phẩm giàu omega-3: cá béo, hạt chia, quả óc chó
• Rau xanh lá và trái cây ít đường: brokoli, rau bina, quả berry

Quản lý cân nặng hiệu quả

Giảm 5-10% trọng lượng cơ thể có thể cải thiện đáng kể khả năng rụng trứng tự nhiên. Điều này đặc biệt quan trọng vì 50-80% phụ nữ mắc PCOS có vấn đề về cân nặng.

Chiến lược giảm cân bền vững:

• Tạo defecit calo từ 300-500 calo/ngày
• Kết hợp cardio và tập tạ
• Chia nhỏ bữa ăn thành 4-6 bữa/ngày
• Theo dõi tiến trình qua chỉ số BMI và vòng eo

Tăng cường hoạt động thể chất

Tập thể dục đều đặn không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn cải thiện độ nhạy cảm insulin, giảm mức testosterone và tăng khả năng rụng trứng.

Chương trình tập luyện khuyến nghị:

• Cardio cường độ vừa: 150 phút/tuần (đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe)
• Tập tạ: 2-3 buổi/tuần để tăng khối lượng cơ
• Yoga hoặc thiền định: giảm stress và cân bằng hormone
• HIIT: 2-3 buổi/tuần, mỗi buổi 20-30 phút

Quản lý stress và cải thiện giấc ngủ

Stress mãn tính làm tăng cortisol, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

Kỹ thuật giảm stress:

• Thiền định mindfulness 10-15 phút/ngày
• Hít thở sâu và thư giãn cơ
• Duy trì thời gian ngủ 7-8 tiếng/đêm
• Tránh caffeine và thiết bị điện tử trước khi ngủ

Sử dụng thực phẩm bổ trứng hỗ trợ nội tiết

Bổ trứng PiCOSitol chứa myo-inositol giúp tăng cường chất lượng trứng, thúc đẩy quá trình rụng trứng tự nhiên và tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). 

Buồng trứng đa nang gây mất cân bằng nội tiết khiến kinh nguyệt không đều, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Bổ trứng PiCOSitol giúp điều hòa nội tiết tố nữ, ổn định chu kỳ kinh nguyệt và hỗ trợ cải thiện tình trạng buồng trứng đa nang.

Không giống hàng loạt các loại thực phẩm chức năng trôi nổi trên thị trường, Bổ trứng S-FEMME được các bác sĩ đầu ngành vô sinh hiếm muộn đánh giá cao bởi:

• S-FEMME được Cục ATTP, Bộ Y tế Việt Nam cấp giấy phép cho phép lưu hành với số đăng ký 3439/2019/ĐKSP
• Sản xuất tại nhà máy tại nhà máy Fortex Nutraceuticals, đạt các tiêu chuẩn nghiêm ngặt bậc nhất của nền dược phẩm Châu Âu: Tiêu chuẩn GMP WHO, HACCP, ISO 9001:2015

Phẫu thuật

Phẫu thuật khoan buồng trứng (Ovarian Drilling)

Đây là phương pháp can thiệp tối thiểu được thực hiện qua nội soi, tạo ra những lỗ nhỏ trên bề mặt buồng trứng để giảm sản xuất androgen và kích thích rụng trứng.

Lợi ích của phương pháp:

• Khôi phục rụng trứng tự nhiên trong 80% trường hợp
• Giảm mức testosterone và LH
• Không cần theo dõi siêu âm thường xuyên như khi dùng thuốc
• Tác dụng kéo dài 12-24 tháng

Phẫu thuật loại bỏ u nang

Trong một số trường hợp, các u nang lớn cần được loại bỏ để cải thiện chức năng buồng trứng và tăng khả năng thụ thai.

Kỹ thuật phẫu thuật:

• Nội soi ổ bụng: ít xâm lấn, hồi phục nhanh
• Bảo tồn tối đa mô buồng trứng khỏe mạnh
• Sử dụng kỹ thuật cầm máu tiên tiến để giảm tổn thương nhiệt

Áp dụng hỗ trợ sinh sản (IUI, IVF)

Thụ tinh nhân tạo trong tử cung (IUI)

IUI là bước đầu tiên trong hỗ trợ sinh sản, phù hợp cho các cặp vợ chồng có tinh trùng bình thường và vòi tử cung thông thoáng.

Ưu điểm của IUI:

• Ít xâm lấn và chi phí thấp hơn IVF
• Duy trì quá trình thụ thai tự nhiên
• Có thể kết hợp với điều trị thuốc đơn giản

Thụ tinh ống nghiệm (IVF)

IVF được xem là phương pháp hiệu quả nhất cho phụ nữ PCOS khi các phương pháp khác không thành công.

Ưu điểm của IVF trong PCOS:

• Kiểm soát tốt quá trình kích thích buồng trứng
• Tránh được nguy cô rụng trứng nhiều
• Có thể chọn lọc phôi chất lượng tốt nhất
• Tỷ lệ thành công cao hơn: 40-50% mỗi chu kỳ

Các biến chứng thường gặp ở phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang

Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang có thể đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, chuyển hóa và cả thai kỳ. Cụ thể gồm:

Đối với phụ nữ

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn nội tiết, từ đó dẫn đến vô sinh ở nữ giới và hàng loạt rối loạn khác như: chuyển hóa, sinh sản và tâm lý. Theo các nghiên cứu, có đến 80–90% phụ nữ mắc PCOS gặp khó khăn trong việc mang thai. Ngoài ra, khoảng 50% phụ nữ PCOS được chẩn đoán mắc đái tháo đường type 2 trước tuổi 40. Bên cạnh đó, hội chứng này còn làm tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung gấp 3 lần, rối loạn chuyển hóa lipid và gia tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đặc biệt, trong quá trình điều trị hỗ trợ sinh sản, phụ nữ bị PCOS có nguy cơ bị quá kích buồng trứng cao hơn so với người bình thường.

Đối với phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai mắc PCOS có thể gặp phải nhiều rủi ro cả cho mẹ và thai nhi. Cụ thể, nguy cơ sảy thai cao hơn 1,59 lần so với người không mắc PCOS. Đồng thời, họ cũng có nguy cơ bị đái tháo đường thai kỳ cao gấp 2–3 lần, nguy cơ tăng huyết áp thai kỳ và tiền sản giật cao gấp 2–4 lần. Ngoài ra, khả năng sinh non cũng tăng 2–3 lần và tỷ lệ phải sinh mổ cao hơn 1,2 lần so với bình thường.

Đối với thai nhi và trẻ sau sinh

Trẻ sinh ra từ mẹ mắc PCOS cũng có thể gặp một số vấn đề về sức khỏe. Nguy cơ bị macrosomia (trẻ sơ sinh nặng cân hơn bình thường) cao hơn và có khả năng phải nằm lại lâu hơn trong khu chăm sóc đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh (NICU). Nếu là bé gái, nguy cơ mắc hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể lên đến 50%. Một số nghiên cứu còn cho thấy trẻ sinh từ mẹ mắc PCOS có nguy cơ bị tăng động giảm chú ý (ADHD) cao hơn: 1,6 lần ở bé gái và 1,37 lần ở bé trai. Đồng thời, tỷ lệ mắc rối loạn phổ tự kỷ (ASD) cũng tăng: 2 lần ở bé gái và 1,46 lần ở bé trai.

Bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ các biến chứng trong thai kỳ bằng cách:

• Duy trì cân nặng hợp lý trước khi mang thai.
• Đạt mức đường huyết khỏe mạnh trước khi có thai. Để kiểm soát tốt đường huyết, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nội tiết và chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể về chế độ ăn uống, luyện tập và nếu cần thiết, kết hợp sử dụng thuốc như metformin.
• Bổ sung axit folic theo hướng dẫn. Hãy trao đổi với bác sĩ để xác định liều lượng axit folic phù hợp với cơ thể bạn.

Hy vọng qua bài viết, bạn đã phần nào giải đáp được băn khoăn “Đa nang buồng trứng có thai được không?”. Dù không dễ dàng, nhưng nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, cơ hội làm mẹ vẫn luôn rộng mở. Nếu bạn cần tư vấn kỹ hơn về tình trạng của mình, đừng ngần ngại liên hệ SFEMME qua Hotline 0977.386.009 để được hỗ trợ tận tình và chính xác nhất.